Retomar la intimidad despues del parto

 Después de dar a luz el cuerpo de la mujer necesita tiempo para recuperarse y que todos sus órganos vuelvan a su sitió. Además la madre se sentirá más vinculada al bebé y posiblemente todo su tiempo lo dedicará al recién nacido. 

Con la ausencia de tiempo, el cansancio y las nuevas circunstancias a las que tiene que adaptarse es probable que la pareja tenga problemas para retomar la intimidad.

Con la finalidad de ayudar a parejas igual que yo, les comento algunas recomendaciones que he investigado.

El momento adecuado

Tanto si el parto fue natural o por una cesárea, los órganos de la mujeres tardarán un tiempo en volver a su estado fisiológico, lo habitual es que esperemos 6 semanas antes de retomar la intimidad con la pareja.

Además la madre puede necesitar más tiempo para estar preparada mentalmente, ya que la nueva situación puede provocar que la mujer no quiera intimidad con su pareja.

Confianza y comunicación 

El bebé necesita cuidados constantes y gran dedicación de los padres. Es fundamental que las madres lo dejen de lado a la pareja y dediquen tiempo para hablar y disfrutar de cierta intimidad para fortalecer la relación. 

Acepta los cambios físicos 

Nuestros cuerpos han sufrido cambios en los últimos meses, y es necesario que tanto nuestra pareja como nosotras nos acostumbremos y nos aceptemos todo forma parte del proceso.

Los especialistas recomiendan no criticar nuestro cuerpo y recibir el apoyo de nuestra pareja. Algunos consejos que pueden ayudarnos son: utilizar una luz más tenue para la intimidad, comprar ropa Bonita para los primeros meses de maternidad, pedir ayuda para descansar, y lo mas importante pensar que los cambios se deben a la nueva vida que hemos creado.

Expectativas bajas

Al retomar la vida íntima con nuestra pareja es probable que tengamos dolor y estemos más distraídas pensando en si el bebé estará bien. Para evitar malos ratos les recomendaría no crear grandes expectativas seamos pacientes y vayamos poco a poco hasta que volvamos a sentirnos cómodos.

Lubricación y orgasmo femenino 

Después del parto es probable que la zona intima de la mujer no lubrique igual, esto se debe al los altos niveles de estrógeno y será más notorio si la madre está lactando. Es recomendable consultar al ginecólogo para que brinde una opción adecuada de lubricación. 

Después del parto, el orgasmo de la mujer o la forma en que lo alcanzaba ha podido cambiar y los que antes funcionaba ahora no. Les recomiendo tener toda la confianza de hablarlo con la pareja y que tengamos paciencia.

Nuestro cuerpos son perfectos y la naturaleza funciona en patrones que son nuevos y debemos adaptarnos, poco a poco volveremos a ser como antes, disfrutemos cada etapa. 

¿Te a servido de algo esta información?

Déjame saber en los comentarios tu opinión ya sabes que me encanta leerte.

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2 meses de vida de mi bebe

 Han pasado muchas cosas y hay nuevos cambios en mi bebé que seguramente el tuyo puede tener algunos similares a mi hija.

A continuación te comento un poco de su desarrollo con 2 meses y 1 semana

Saquemos los baberos. 

Las glándulas salivales de nuestros bebes han funcionado desde que estaban en el útero, pero seguramente has notado al igual que yo con mi hija que hace poco empezó a babear, también que se mete todo a la boca y produce más saliva de la que puede tragar.

Esto no significa que ya le van a salir sus dientecitos, que seguramente sea entre los 4 y 7 meses,  a menos que el desarrollo de tu bebé sea más adelantado y podría tener su primer dientecito a los 3 meses.

Muchas madres les sueles poner baberos a esta edad para que absorban la saliva, si tu lo haces recuerda quitárselo en las ciestas para evitar que se ahogue.

La saliva de tu bebé ya debe haber cubierto los juguetes lo que es bueno porque es una capa de proteínas que lo protege de enfermedades. 

Esta durmiendo más.

Tu bebé ya duerme cinco o seis horas seguidas? Eres una de las madres afortunadas. La mayoría de nuestros bebes se siguen despertando a media noche, pero ya deberían tener intervalos más largos despiertos y también más largos de sueño, probablemente tu bebé tenga dos a cuatro periodos largos de sueño en mi caso Samantha ya duerme desde las 11 de la noche hasta las 4 de la mañana a veces yo soy la que la despierta para que coma un poquito pero sigue dormida en realidad las noches están un poco más tranquilas.

Ya tu bebé se puede girar.

En este tiempo nuestros bebes están aprendiendo a darse la vuelta, si los dejamos de lado se pueden mover y ponerse boca arriba, la vuelta completa no la dará hasta de otro de un mes.

Ya balbucea y tiene sonrisa social.

Ya me encanta este punto porque noto como mi bebé hace sonidos cuando está tranquila o contenta, ya se sonríe más a veces grita, de verdad que da mucha risa ver como tienen una personalidad tan perspicaz y divertida.

Cuéntame ya le has notado algún cambio a tu bebé?

Déjamelo saber en los comentarios, también coméntame tu opinión, dudas y experiencias de este tema, ya sabes que me encanta leerte.

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intercambiar miradas cuando amamantas a tu bebe

 Para mí en particular son miradas que enamoran.

Pocas cosas son tan especiales en la vida, mágicas y a la vez esenciales para crear un vínculo fuerte, que mirarle la cara a nuestro bebé  cuando está tomando su lechita, ya sea el pecho o biberón. Ese momento mágico que nuestro bebé nos mira y nos descubre realmente es maravilloso. 

Durante la crianza no podemos descuidar esos pequeños detalles. Todo gesto, toda palabra o hábito que establezcamos con nuestros bebés fortalece un anclaje por así decirlo psicólogo en el cerebro de los niños.

Mirar a tu bebé de la clave de su desarrollo social y emocional y a pesar de que su vista no es muy aguda, el recién nacido cuenta con otro sentido que tiene increíblemente desarrollado, el olfato, y su hay un olor que adora, que reconoce por encima de cualquier otro y que le relaja es el tuyo, el de si madre.

Mirar a nuestro bebés a los ojos es vital vas a crear un lazo irrompible en su cabecita aún inmadura. 

Tu eres el espejo en el que se verá reflejado, ese rostro que lo atiende con cariño, le divierte, le hace reír, lo hace sentir bien u ante todo le da seguridad y protección. Todo eso le confiere ese equilibrio mental y emocional donde descubrirse así mismo como persona.

Esa interacción tiene un claro componente social donde el niño irá poco a poco, abriéndose paso teniendo ma fuerza de ese vínculo de apego formidable.

¿Y a quien no le gusta esa mirada tan tierna de  nuestros hijos? En mi caso siento que cada día crece más el vínculo de mi hija conmigo, desde que nació la adoro pero cada día crece un sentimiento tan especial y esa interacción de ella conmigo me derrite el corazón. 

¿Y a ustedes les gusta esa miradita tan tierna de sus bebés? 

¿Te gusto este post?

Déjame tu opinión en los comentarios, ya sabes que me encanta leerte.

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Mi bebé chupa dedo

 Ver a un bebé con el dedo en la boca es de los más normal del mundo, es que incluso lo hicieron antes de nacer, tal como lo demuestran algunas ecografías.

Pero ¿por qué lo hacen? ¿Que consiguen con eso? Bueno principalmente es un acto reflejo de succión con el que nacen y estimulan el pezón para empezar a alimentarse.

Pero este gesto de chuparse el dedo también se asocia a una función no nutritiva que calma al bebé. 

¿Chuparse el dedo tiene algún beneficio para el bebé?

Que el bebé pase del chupete y prefiera el dedo hará que se despierte con menos frecuencia ya que no necesita que le ayuden a colocarse el chupete. 

En su primer año de vida este acto les ayudará a auto autocalmarse. 

También puede ser una forma de comunicarse, tu bebé puede chuparse el dedo porque tenga sueño y se rasca los ojos también, hambre que incluso se chupa el puño cuando es hambre o está nervioso. 

Pero tenemos que estar atentos a:

Cuando empiece a gatear debes lavar sus manitas con frecuencia.

¿Cuando deja de ser normal?

Lo más común es que el niño deje el hábito de chuparse el dedo progresivamente entre los dos y cuatro año pero el bebé es el que decide cuando.

No ridiculeces a tu hijo por ponerse el dedo en la boca delante de otras personas.

A veces se chupan el dedo por aburrimiento.

Si el problema se debe a inseguridades, puedes optar por juegos de recompensa donde el niño se sienta orgulloso de sus logros.

Mi experiencia.

Mi nena tiene dos mesesitos y a penas esta agarrando el dedo no le gusto el chupón, por lo que veo solo lo agarra para calmarse cuando no puedo agarrarla, y si se está despertando con hambre empieza a chuparse los dedos y a veces el puñito.

Pero a mí la verdad no me preocupa, mi mana tiene infinitas anécdotas mías por chuparme el dedo de pequeña.

Cuenta mi mamá que desde que nací exigía el chupón, hasta el día en que lo voté yo misma por una rabieta y mi mamá dijo, hasta aquí el chupete no te compro más. Hay fue donde para autocalmarse comencé a chupar dedo y cuando empiezo a tener conciencia y que yo recuerdo el dedo me daba una tranquilidad, estaba en mi mundo mientras tenia el dedo. Es más muchas veces de angustia que no estaba ni mi mamá y papá para consolarme como el preescolar me calmaba al rato y chupando el dedo.

Para mí fue una contención, y una satisfacción, si chupe dedo por más tiempo que los 4 años y mis hermanos también pero lo dejé sola cuando estuve preparada. 

Nunca funcionaron las estrategias para que lo dejara, lo deje cuando quise y actualmente no le veo nada de malo a un nene chupando dedo.

¿Que opinas tú sobre esto? ¿Dejarías a tu bebé que chupe dedo?

Espero que esté post te halla brindado alguna información interesante. 

Déjame saber en los comentarios tu opinión, dudas y experiencias de este temas, ya sabes que me encanta leerte.

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Porteo del bebe

 Se habla mucho de los beneficios del porteo de nuestros bebitos, pero en realidad, el porteo es la forma más natural que tenemos los humanos como especie para llevar a nuestros bebés. El ser humano nace sin valerse por sí mismo, nace necesitando un periodo de exterogestación que permita su correcto desarrollo, que idealmente se realiza junto al único cuerpo que conoce, escuchando el inicio latido que lleva escuchando desde su Concepción. El de la madre. 

En distintas partes del mundo y desde siempre las mujeres cargan a sus bebés y hacen sus tareas con sus hijos sobre el cuerpo.

Te comento algunos de los beneficios de ser una mamá canguro. 

La postura ranita favorece el buen desarrollo locomotor de la espalda y cadera.

Hay menos cólicos, gases y reflujo, por la postura erguida que adoptan al ser porteados.

Mejor digestión. 

Me los apneas y respiración irregular. 

Los bebés porteados duermen mejor.

Mejor crecimiento y ganancia de peso, al estar tranquilos usan su energía para crecer.

Los reflejos de las manos y los pies reciben constante estimulación durante el porteo.

Le da seguridad y bienestar al estar cerca de mami.

El porteo facilita un patrón de apego saludable.

Imita el ambiente intrauterino.

Menor tristeza 

Favorece una crianza tranquila y serena.

En mi caso yo porteo a mi hija casi todo el día, es más si noto que duerme más cuando esta porteada, si se duerme y la meto en la cuna no tarda ni 5 minutos que ya está despierta, por eso soy pro al colecho y el porteo para el tiempo que tengo con mi hija son lo mejor y no hace crear un vínculo tan hermoso junto con la lactancia materna es lo más, amo ser madre.

¿Y tu? Cuéntame tu experiencia como mamá canguro.

Espero que esté post te halla gustado y servido de información. 

Déjame en los comentarios tus dudas, experiencias y sugerencias, ya sabes que me encanta leerte. 

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Costra láctea bebe

 El cabello de los bebés recién nacidos no requiere excesivos cuidados, solo cepillarlo a diario con un cepillo de cerdas suaves. El cabello con el que nacen los bebés lo mudan en los primeros meses de vida, por lo que no será necesario que se lo cortemos. Su cuerpo cabelludo suele ser muy graso y puede aparecer la llamada costra láctea.

El cabello de nuestros bebitos es sustituido de forma paulatina y casi imperceptible. 

Debido a la grasita del cuero cabelludo de recién nacido, puede aparecer unas escamas de color marrón en la cabeza que se conocen como costra láctea. El cepillado diario del cabello después del baño evita la formación de esta costra. Se debe utilizar cepillo de cerdas suaves que no arañe el cuero cabelludo.

Si la costra láctea ya está formada, es necesario limpiarle la zona con aceite de almendras, aceite de oliva o vaselina y transcurridas unas horas o si es posible toda la noche, lavarle la cabeza con un champú neutro de bebés, la costra láctea se desprenderá por si sola al cabo de varios lavados.

Mi experiencia 

Actualmente mi nena tiene esta caspita, yo le aplico aceite de oliva por la noche para al día siguiente lavarle su cabecita, lo recomiendo mucho porque el aceite de oliva no va a ser nada agresivo con su cuero cabelludo y con el baño se desprende sólito. Observación no intentar quitarla con las uñas ella caerá sola con los baños tenemos que evitar rasguñar el cuero cabelludo porque es una piel muy delicada. En mi opinión le suele aparecer a la mayoría de los bebés solo tenemos que saber tratarlos.

Espero que esté post te halla servido para informarte.

¡si te gustó compártelo con tus amigas o familiares! Cuéntame tus experiencias ¿tu bebé también tuvo costra láctea? ¿como lo trataste?

Déjamelo saber en los comentarios, ya sabes que me encanta leerte.

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Colecho bebe si o no

El colecho o cama familiar es una practica que consiste en dormir al bebé no solo en la misma habitación de los padres sino en la misma cama.

El colecho es una práctica muy controvertida entre padres. Aquí les mostraré los pro y los contra del colecho y mi propia experiencia con esta práctica.

Ventajas del colecho.

Los bebes que duermen junto con la mamá y se alimentan con lactancia materna o con fórmula podrán contar con ella de manera más rápido y sin necesidad de desesperarse, los bebés que duermen junto con  la madre se alimentaran y tendrán más tomas que los bebés que duermen en otra habitación.

Una de las ventajas que aporta a la madre y al bebé  es que puede mantener un estrecho contacto físico. 

Durante el embarazo creamos un lazo muy fuerte con nuestro bebé y esta práctica puede ser una transición suave y tranquilizar al recién nacido. 

Otro elemento a favor es que tendremos las madres es un sueño más reparador.

El colecho también ayuda a estar pendiente del bebé y reaccionar con más rapidez si hay algún problema. 

Contra del colecho.

Los que no apoyan el colecho afirman que en bebé no debería dormir en la cama con los padres ya que así pierden toda su intimidad. 

También afirman que es importante que el bebé aprenda a dormir solo desde que sale del hospital.

También lo rechazan por cuestiones de seguridad, el bebé podría caerse o se asfixie con una almohada, edredón o incluso con el cuerpo de uno de los padres.

Medidas de seguridad

Si estas decidida a vivir la experiencia del colecho, es primordial que llevemos ciertas precauciones para el bienestar y seguridad del bebé.

Asegúrate de que no se pueda caer de la cama.

El colchon no debe ser demasiado blando.

No uses almohadas ni edredones así reducirlas el riesgo de asfixia. 

No practicar el colecho si has tomado medicamentos antidepresivos, para dormir o si has ingerido alcohol.

Mi experiencia con el colecho.

Durante todo mi embarazo pensé en poner una cuna colecho al lado de mi cama, pero mi realidad es que hasta ahora no la e usado, como ya les e comentado mi parto fue por cesárea y al llegar a casa me sentía tan adolorida que apenas me podía levantar de la cama y la mayoría de las veces con ayuda de mi esposo, en mi caso hacer colecho en la misma cama con mi bebé me salvó la vida prácticamente, en realidad fue la única forma en que pudo alimentar a mi bebé y descansar un poco por las noches, a parte sentía la necesidad de proteger a mi bebé tenerla cerca de mí, será el instinto que tenemos como mamíferos. Asi que en mi caso recomiendo sinceramente practicar el colecho siempre y cuando sea de una forma segura.

Espero que esté artículo te halla servido para tomar una decisión.

¡Si te gusto este post compártelo con tus amigas o familiares! Cuéntame tus experiencias si hiciste o no el colecho con tu bebé. 

Déjame un comentario, ya sabes que me encanta leerte.

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